ఈ విధంగా మీరు ధ్యానం చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా, విశ్రాంతిగా మరియు తిరిగి శక్తివంతం చేయవచ్చు, మేము తిరిగి శక్తివంతం చేస్తాము.
సామాగ్రి:
దశ 1: 1
సరే, ఇక్కడ ఏమి చేయబోతున్నారో తిరిగి శక్తివంతం చేస్తుంది. సాధారణంగా మీరు ధ్యానం చేసేటప్పుడు, మీరు కళ్ళు మూసుకుని కూర్చుని, మీ మనస్సును క్లియర్ చేసి, మీకు నేర్పించడానికి ఎవరికైనా చెల్లించడం గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి శక్తివంతం చేయటానికి నేర్పించబోయే మార్గం ప్రామాణిక ధ్యానానికి సమానంగా ఉంటుంది (అవును, కార్బన్ కాపీ), మేము బయటి ప్రభావాలను అందిస్తాము మరియు ఆనందంతో తిరిగి శక్తినివ్వడానికి మన మనస్సులకు శిక్షణ ఇస్తాము తప్ప.
మేము దీన్ని ఎలా చేయబోతున్నాం?
మీరు మీ చేతిని అగ్ని చీమల మట్టిదిబ్బలో అంటుకున్నప్పుడు (అగ్ని చీమలు లేవా ?, మీ చిరునామా ఇవ్వండి, నేను కదులుతున్నాను), మీ శరీరం నొప్పిగా అనిపిస్తుంది, మరియు మీలాగే ఎక్కువ మంది ఇష్టపడితే, మీరు అగ్ని చీమలతో అనుబంధిస్తారు మీ జీవితాంతం నొప్పి మరియు బాధ.
సానుకూల వైపు, మీరు జంతువులను క్లిక్ చేసే విధానం వారికి బహుమతి ఇవ్వడం మరియు క్లిక్ చేసేవారిని క్లిక్ చేయడం. ఈ విధంగా వారు క్లిక్ చేసే శబ్దం మంచిదని తెలుసుకుంటారు. అదే మేము చేయటానికి ప్రయత్నిస్తాము, క్లిక్కర్ మన మనస్సులను సంగీతంతో శిక్షణ ఇస్తాడు.
"అప్‌డేట్" ఏమి జరుగుతుందో వివరిస్తూ చాలా ఆసక్తికరమైన వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడ్డాయి, మీరు వాటిని చదవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
దశ 2: 2
కుడి, తిరిగి శక్తినివ్వడానికి.
మీ సమీప సంగీత మూలానికి వెళ్ళండి మరియు హేలీ వెస్టెన్రా, ఎన్యా మరియు సెల్టిక్ ఉమెన్ కోసం చూడండి లేదా ఈ లింక్‌లను అనుసరించండి:
లింక్
లింక్
లింక్
మీ మ్యూజిక్ ప్లేయర్ / ఎమ్‌పి 3 ప్లేయర్‌లో కొన్ని పాటలను ఉంచండి. అప్పుడు చాక్లెట్, హాట్ చాక్లెట్, లాట్ లేదా చాక్లెట్ తో మరికొన్ని పానీయాలను పొందండి. సంగీతాన్ని ప్రారంభించండి, కళ్ళు మూసుకుని, మీ తలను వెనుకకు లేదా ఇతర సౌకర్యవంతమైన స్థితికి వంచు. సంగీతం యొక్క ధ్వనితో సమకాలీకరణలో కదిలే మా ఎరుపు రంగు కాంతి మీ మనస్సులో దృశ్యమానం చేయండి. నెమ్మదిగా and పిరి పీల్చుకోండి, మీరే విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ మనస్సు సంగీతంలో కలిసిపోనివ్వండి, మిగతావన్నీ జారిపోతాయి.
అప్పుడు సంగీతం ఆగిపోతుంది.
ఓహ్ డి!
దశ 3: 3
సరే, మీరు తిరిగి శక్తినిచ్చారు. మీరు అవసరమైనంత తరచుగా పునరావృతం చేయవచ్చు. ఇది చేసిన వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తరువాత, నేను చేయాల్సిందల్లా సంగీతం వినడం మరియు నేను రిలాక్స్ గా ఉన్నాను. ఇది ప్లేసిబో ప్రభావం అని నేను నమ్మను (అది ఏమైనా ఉంటే, నేను ఏమైనప్పటికీ రిలాక్స్ అవుతాను). ఏమి జరుగుతుందో నేను నమ్ముతున్నాను, నా మనస్సు సంగీతం యొక్క ధ్వనిని ఆనందం మరియు విశ్రాంతితో అనుబంధిస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఎండోరోఫాన్‌లను విడుదల చేస్తుంది మరియు నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. నేను తప్పు? వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేసి వివరించండి. నేను తిరిగి శక్తినిచ్చే ప్రభావాలను మరింత ఖచ్చితంగా ఉదహరించగలిగేలా అభిప్రాయాన్ని అభినందిస్తున్నాను.
"అప్‌డేట్" మీరు తిరిగి శక్తినివ్వవలసిన అవసరం లేదు, మీరు సంగీతాన్ని మెదడు నియంత్రణ పరికరంగా ఉపయోగించవచ్చు. నియమించబడిన కళాకారులు / శైలులను మీ క్లిక్కర్‌గా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఏదైనా గురించి మీ మెదడుకు నేర్పించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు నిజంగా మేల్కొని పంప్ చేసినప్పుడు చాలా హెవీ మెటల్ వినండి, ఆపై ఉదయం పని చేసే ముందు వినండి, నేను దాదాపు చేయగలను (గమనిక: నేను ఎటువంటి హామీలు ఇవ్వను, ఈ ప్రభావం జరగవచ్చని నేను ప్రస్తావించాను) హామీ మీరు ఎప్పుడైనా మేల్కొని ఉంటారు. లేదా మీరు దీనిని ఆహార సహాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ పూర్తి అయినప్పుడు నెమ్మదిగా జాజ్ ఆడండి. అప్పుడు వినండి తరువాత మీరు తినడానికి తగినంతగా ఉన్నారు, కానీ ఇంకా ఎక్కువ కావాలి. అవకాశాలు అంతంత మాత్రమే.
సంగీతం సక్స్ అని చెప్పడానికి దయచేసి వ్యాఖ్యలను పోస్ట్ చేయవద్దు. మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసారు.
గమనిక: క్లౌడ్ నైన్, బ్లా బ్లా బ్లా బ్లా బ్లా బ్లా బ్లా చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు జరిగే దేనికైనా నేను బాధ్యత వహించను. (ప్రతిదీ బ్లాస్‌లో చేర్చబడింది).
దీర్ఘకాలం జీవించి, అభివృద్ధి చెందండి,
rocketscientist2015
