గ్లూకోజ్ మానిటర్ ఉపయోగించి రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తనిఖీ చేయాలో మరియు ఇన్సులిన్ పెన్ను ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ ఎలా తీసుకోవాలో ఈ ఇన్స్ట్రక్షన్ సెట్లో నేను ప్రదర్శిస్తాను.
సామాగ్రి:
దశ 1: మెటీరియల్స్ సిద్ధం
రక్తంలో చక్కెర మానిటర్‌లో పరీక్షా స్ట్రిప్ ఉంచండి. లాన్సింగ్ పరికరంలో శుభ్రమైన లాన్సెట్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. లాన్సింగ్ పరికరం సరిగ్గా క్రమాంకనం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. నేను గని సెట్‌ను 5 న ఉంచుతాను, కానీ మీ డాక్టర్ మీకు భిన్నంగా సూచించవచ్చు. మీరు తగినంత రక్తాన్ని పొందటానికి అనుమతించే సెట్టింగ్‌ను కనుగొనవలసి ఉంది, కానీ చాలా ఎక్కువ కాదు. ఈ ప్రక్రియ చాలా మాదిరిగా, ఇది ట్రయల్ మరియు లోపం పరిస్థితి కావచ్చు.
దశ 2: చీలికకు వేలిని ఎంచుకోండి మరియు శుభ్రపరచండి
మీరు చీలిక చేయబోయే వేలిని ఎన్నుకోండి మరియు ఆల్కహాల్ శుభ్రముపరచు వాడండి లేదా మీరు చేతులు కడుక్కోండి. మీరు వేసిన తర్వాత వేలు మృదువుగా లేదా గాయాలయ్యే అవకాశం ఉంది, ప్రత్యేకించి మీరు కొత్తగా రోగనిర్ధారణ చేసిన డయాబెటిక్ అయితే, మీరు లోపలి భాగంలో తక్కువ తాకినందున వేలిముద్ర యొక్క ప్యాడ్‌కు విరుద్ధంగా వేలిముద్ర లోపలి భాగంలో గుచ్చుకోవడం మంచిది. మీ వేలితో చేసేదానికంటే మీ వేళ్ళతో. మీరు మీ వేలిని ఎంచుకున్న తర్వాత. కొనసాగే ముందు ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా లేదా పత్తి శుభ్రముపరచుతో తుడవనివ్వండి.
దశ 3: వేలికి ధర నిర్ణయించడం
మీరు కొట్టిన వేలు యొక్క ప్రదేశంలో లాన్సింగ్ పరికరాన్ని వరుసలో ఉంచండి. లాన్సింగ్ పరికరంలోని బటన్‌ను నొక్కండి. తరచుగా గుచ్చుకున్న వేళ్లు నిరంతరం ముడతలు పడుతున్న ప్రాంతాల్లో కాలిసస్ అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి అవి తేలికగా రక్తస్రావం కాకపోవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీరు వేలిముద్రను పిండవలసి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, వేలిముద్రను పిండడం వల్ల వేలు రక్తస్రావం కాకపోవచ్చు; అలా అయితే, వేలు యొక్క బేస్ నుండి ప్రారంభించి, ఎంచుకున్న ప్రాంతం వైపుకు పైకి పిండి వేయండి. పరీక్షించటానికి తగినంత రక్తం పొందడానికి మీరు వేలును వేర్వేరు ప్రదేశాలలో పిండవలసి ఉంటుంది. తగినంత రక్తాన్ని పొందడంలో మీకు స్థిరంగా సమస్య ఉంటే, మొదట మీ వేళ్లను వెచ్చని నీటితో నడపడానికి ప్రయత్నించండి లేదా రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి శీఘ్ర వ్యాయామం చేయండి. స్ట్రిప్ నింపడానికి మీ వేలికి తగినంత రక్తం వచ్చిన తర్వాత, మీ వేలిని స్ట్రిప్ వరకు పట్టుకోండి. స్ట్రిప్ రక్తాన్ని సేకరించడానికి రూపొందించబడింది, కాబట్టి మీరు చేయాల్సిందల్లా స్ట్రిప్‌కు రక్తాన్ని తాకడం మరియు అది ఎటువంటి ఇబ్బంది లేదా గజిబిజి లేకుండా సేకరించబడుతుంది. మీరు పరీక్ష పట్టీపై రక్తాన్ని సంపాదించిన తర్వాత రక్తస్రావం ఆపడానికి మీ పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించవచ్చు.
దశ 4: ఇన్సులిన్ యొక్క దిద్దుబాటు యూనిట్లను నిర్ణయించడం
ఐదు సెకన్ల తరువాత మీ మీటర్ మీ రక్తంలో చక్కెర ఏమిటో మీకు తెలియజేస్తుంది. ఇన్సులిన్ ఎన్ని యూనిట్లు తీసుకోవాలో నిర్ణయించడానికి, మీరు మొదట మీ దిద్దుబాటు యూనిట్లను నిర్ణయించాలి. మీ రక్తంలో చక్కెరను ఉంచడానికి మీరు ప్రయత్నించవలసిన పరిధిని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్తారు మరియు ఎలా సరిదిద్దాలో వారు మీకు చెప్తారు. వ్యక్తిగతంగా, నా పరిధి 100 నుండి 140 వరకు ఉంటుంది, మరియు నా దిద్దుబాటు నిష్పత్తి నేను ముగిసిన ప్రతి 30 కి ఒక యూనిట్. ఉదాహరణకు, ఈ ఫోటోలో నా రక్తంలో చక్కెర 192, కాబట్టి నేను 200 వరకు గుండ్రంగా ఉన్నాను, దీనికి 2 యూనిట్ల దిద్దుబాటు ఇన్సులిన్ అవసరం. వయస్సు, బరువు, లింగం, డయాబెటిస్ రకం మరియు మొదలైన వాటి ఆధారంగా ప్రతి వ్యక్తికి పరిధి మరియు నిష్పత్తి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ పరిధి మరియు దిద్దుబాటు నిష్పత్తిని తెలుసుకోవాలి లేదా మీరు ఇంజెక్ట్ చేస్తున్న వ్యక్తి యొక్క గణితాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు తదనుగుణంగా గణితాన్ని చేయండి .
దశ 5: ఇన్సులిన్ యొక్క యూనిట్లను నిర్ణయించడానికి కార్బ్ లెక్కింపు
సరిచేయడానికి మీరు జోడించాల్సిన యూనిట్ల మొత్తం మీకు తెలిసిన తర్వాత, ఏదైనా ఉంటే, మీరు తినే దాని ఆధారంగా ఎన్ని యూనిట్లు తీసుకోవాలో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. కొంతమంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతి భోజనానికి ఇన్సులిన్ యొక్క మూల మొత్తాన్ని ఉపయోగించమని చెబుతారు. అదే జరిగితే, మీరు ఈ కేసును దాటవేయవచ్చు. మీకు నా లాంటి బేస్ మొత్తం లేకపోతే, మీరు తినడానికి మరియు / లేదా త్రాగడానికి ప్లాన్ చేసిన పిండి పదార్థాలను లెక్కించవలసి ఉంటుంది, ఇది మొదట కొంచెం కష్టంగా మరియు సమయం తీసుకుంటుంది, కానీ అది తేలిక అవుతుంది. అన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు పోషకాహార వాస్తవాలను కలిగి ఉండటానికి అవసరం, కాబట్టి మీరు తినే ప్రతిదాని యొక్క పోషక వాస్తవాలపై జాబితా చేయబడిన పిండి పదార్థాలను జోడించాల్సి ఉంటుంది మరియు పోషకాహార వాస్తవాల లేబుల్‌లో వడ్డించే పరిమాణం మీకు లభిస్తున్న పరిమాణానికి సరిపోతుందో లేదో నిర్ధారించుకోండి. మీరు రెస్టారెంట్‌లో ఆహారాన్ని తీసుకుంటుంటే ఇది కొంచెం ఉపాయంగా ఉండవచ్చు, కానీ చాలా రెస్టారెంట్లు వారి పోషకాహార వాస్తవాలను ఆన్‌లైన్‌లో కలిగి ఉంటాయి మరియు అనేక ఆహారాలు, పానీయాలు మరియు రెస్టారెంట్లకు పోషకాహార వాస్తవాలను కలిగి ఉన్న బహుళ అనువర్తనాలు మరియు బుక్‌లెట్‌లు ఉన్నాయి. మీరు ఎన్ని పిండి పదార్థాలను తీసుకుంటారో మీకు తెలిస్తే, మీ డాక్టర్ నిర్ణయించిన కార్బ్ టు ఇన్సులిన్ నిష్పత్తి ఆధారంగా మీరు ఎన్ని యూనిట్ల ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలో నిర్ణయించవచ్చు. నా నిష్పత్తి ప్రతి పది పిండి పదార్థాలకు ఒక యూనిట్, కాబట్టి నేను తొమ్మిది పిండి పదార్థాలు కలిగిన ఈ పెరుగును తింటుంటే, నేను 10 పిండి పదార్థాలను చుట్టుముట్టి ఒక యూనిట్ ఇన్సులిన్ తీసుకుంటాను, అయితే ఇంతకుముందు చాలా దిద్దుబాటు యూనిట్లు నిర్ణయించబడ్డాయి. ప్రతి వ్యక్తికి అతని లేదా ఆమె వైద్యుడు ఉత్తమంగా నిర్ణయించిన దాని ఆధారంగా గణిత భిన్నంగా ఉండవచ్చు. పిండి పదార్థాలు సమానంగా బయటకు రాకపోతే మీరు గుండ్రంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, నా కార్బ్ లెక్కింపు 47 పిండి పదార్థాలు మాత్రమే అయితే, నేను ఇంకా 5 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ తీసుకుంటాను. మీరు తినడానికి ముందు మీ రక్తంలో చక్కెర మీ పరిధి కంటే తక్కువగా ఉంటే మీరు సాధారణం కంటే తక్కువ ఇన్సులిన్ తీసుకోవాలి. 15 పిండి పదార్థాలు సాధారణంగా మీ రక్తంలో చక్కెరను 50 కి తీసుకువస్తాయి, కాబట్టి నా పరిధి 100-140 కాబట్టి, నేను తినడానికి ముందు నా రక్తంలో చక్కెర 50 ఉంటే, నా పిండి పదార్థాలను లెక్కించేటప్పుడు నేను లెక్కించని 15 పిండి పదార్థాలు లేదా పానీయాలు కలిగి ఉండవచ్చు నేను తీసుకోవలసిన ఇన్సులిన్ యొక్క యూనిట్లను నిర్ణయించండి, ఎందుకంటే ఆ 15 నా రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ పరిధికి తీసుకురావడానికి అవసరమైన అదనపు పిండి పదార్థాలు.
దశ 6: ఇంజెక్షన్ సైట్ను నిర్ణయించండి
మీరు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ముందు, మీరు ఏ ప్రాంతానికి ఇంజెక్ట్ చేయబోతున్నారో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. చాలా సాధారణ ప్రాంతం కడుపు, ఎందుకంటే తక్కువ కండరాలు మరియు తక్కువ నరాల చివరల కారణంగా ఇది తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు తొడలో లేదా పై చేయి వెనుక భాగంలో కూడా ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. మీ ఇంజెక్షన్ సైట్‌లను తిప్పడం గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం; మీరు ఎల్లప్పుడూ కడుపులో ఇంజెక్ట్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, ఉదాహరణకు, ఎల్లప్పుడూ వైపులా మారండి మరియు అదే ప్రాంతాలను తరచుగా ఇంజెక్ట్ చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. బెల్లీబటన్ లేదా మరే ఇతర మచ్చలకు దగ్గరగా ఇంజెక్ట్ చేయకుండా ఉండండి. మీరు మీ ఇంజెక్షన్ సైట్ను ఎంచుకున్న తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని మరొక ఆల్కహాల్ శుభ్రముపరచుతో శుభ్రం చేసి పొడిగా ఉంచండి.
దశ 7: ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది
మీ దిద్దుబాటు మరియు కార్బ్ లెక్కింపు ఆధారంగా మీరు ఇంతకుముందు నిర్ణయించిన ఎన్ని యూనిట్లు అవసరమో చూపించడానికి మీ ఇన్సులిన్ పెన్ పైభాగంలో ఉన్న డయల్‌ను ట్విస్ట్ చేయండి. సూదిని చొప్పించే ముందు మీరు ఇంజెక్ట్ చేస్తున్న ప్రాంతాన్ని చిటికెడు. ఇది కొన్ని నరాల చివరలను కత్తిరించుకుంటుంది మరియు సూది మరియు ఇంజెక్షన్ తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ముందు మీకు శుభ్రమైన సూది ఉందని నిర్ధారించుకోండి; మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ సూదులను ఎంత తరచుగా మార్చుకుంటారనే దానిపై తేడా ఉంటుంది, అయితే సూదిని ఎక్కువగా ఉపయోగించినప్పుడు అది మరింత బాధాకరంగా ఉండేంత నీరసంగా మారుతుందని గమనించాలి. కొత్త సూదులు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి పదునుగా ఉంటాయి కాబట్టి అవి మరింత సులభంగా వెళ్తాయి. మీరు సూదిని చొప్పించే ముందు 90 డిగ్రీల కోణంలో వరుసలో ఉంచండి.ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ముందు మీరు కొత్త సూదిలో ఉంచినట్లయితే, రెండు యూనిట్లను చూపించడానికి డయల్‌ను ట్విస్ట్ చేసి, కాగితపు టవల్ పైకి క్రిందికి నెట్టండి, ఇన్సులిన్ కొత్త సూది నుండి మీరే ఉపయోగించుకునే ముందు సరిగ్గా బయటకు వస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
దశ 8: ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్
సూదిని చొప్పించి, ఇన్సులిన్ పెన్ పైభాగంలో ఉన్న డయల్‌ను క్రిందికి తోయండి. మీరు పెన్ను పట్టుకుంటే ఇది చాలా సులభం, తద్వారా మీ బొటనవేలు మీ చూపుడు వేలికి విరుద్ధంగా డయల్‌లో ఉంటుంది. మీరు డయల్‌ను అన్ని మార్గాల్లోకి నెట్టివేసిన తర్వాత, అవసరమైన అన్ని ఇన్సులిన్‌లను సూది నుండి బదిలీ చేయడానికి అనుమతించడానికి పూర్తి పది సెకన్ల పాటు పెన్ను స్థిరంగా ఉంచండి. అప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా సూదిని బయటకు తీయవచ్చు, దాన్ని క్యాప్ చేయవచ్చు మరియు మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి!
