ALOO POSTO - పొటాటో & పాపి సీడ్ క్యూరీ - పొటాటో క్యూరీ -
మాలో ఒకరు కలకత్తాకు తరచూ ప్రయాణిస్తారు మరియు ప్రతి తిరిగి మీకు చూపించడానికి మాకు కొత్త వంటకం ఇస్తుంది. ఈ సమయంలో మేము మీకు గొప్ప బెంగాలీ బంగాళాదుంప కూరను చూపించబోతున్నాము. ఆలూ చాలా భారతీయ భాషలలో బంగాళాదుంప మరియు పోస్టో గసగసాలకు బంగ్లా పదం. ఇది బెంగాలీ వంటకం కాబట్టి, ఆవ నూనెను ఉపయోగించమని బలవంతం చేయవద్దు. తటస్థంగా రుచి చూసే వంట నూనెను ఉపయోగించాలంటే ఇలాంటి సరళమైన వంటకం చాలా బాగుంటుంది. మేము పొద్దుతిరుగుడు నూనెను ఉపయోగించాము. దీన్ని మా మార్గంగా చేసుకోండి మరియు మీ బంగాళాదుంప వంటకం మీరు ఎప్పుడైనా తిన్న బంగాళాదుంప మాష్ లేదా కదిలించు ఫ్రైని మెరుగుపరుస్తుంది.
మా ఆలూ పోస్టో యొక్క రెసిపీ 4 సేర్విన్గ్స్ ఇస్తుంది, ఒక్కొక్కటి 209 కిలో కేలరీలు.
వివరణాత్మక కొలతలు & సూచనల కోసం, సందర్శించండి - http://hissingcooker.com/aloo-posto-potato-curry/
YouTube సబ్‌స్క్రయిబ్: http://tinyurl.com/hissingcooker
క్రింద పేర్కొన్న ఏదైనా బియ్యం, మిల్లెట్, దోస లేదా రొట్టెలతో ఆలూ పోస్టోను ఆస్వాదించండి,
ఫాక్ట్స్
బంగాళాదుంపలు విటమిన్ బి 6 యొక్క మంచి మూలం, ఇది గ్లైకోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు పనితీరు మరియు ఓర్పుతో శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
గసగసాలలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) ను తగ్గించే డైటరీ ఫైబర్స్ ఉంటాయి.
కాపీరైట్ సమాచారం: నేపథ్య సంగీతం: సైలెంట్ భాగస్వామి చేత 7 వ_ఫ్లూర్_టాంగో (మూలం: యూట్యూబ్ ఆడియో లైబ్రరీ)
http://www.facebook.com/hissingcooker
#aloo #potato #posto
